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segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Truque para obter e manter o Bronzeado / Tan Tip

Ingerir alimentos ou sumos cor-de-laranja ou avermelhados, ou seja, alimentos com betacaroteno.
Exemplos são
a cenoura,
a laranja,
abóbora,
manga,
e vegetais como
a couve,
os espinafres,
o agrião
e os brócolos.
O betacaroteno é um antioxidante que ajuda na obtenção e manutenção do bronzeado da pele.




Para além do bronzeado, que nós tanto gostamos nesta altura do ano traz outros benefícios:
previne o envelhecimento,
beneficia a visão nocturna,
aumenta a imunidade, dá elasticidade à pele,
aumenta o brilho dos cabelos,
fortalece as unhas,
actua no metabolismo das gorduras.

Toca a fazer suminhos e saladas. = D




Eat food or drink juices with the colour orange or redish, i.e. with beta-carotene.
Examples are
carrots,
oranges,
pumpkins
mango 
and vegetables like
cabbage,
spinach,
watercress,
and broccoli. 

Beta-carotene is an antioxidant which helps in achieving and mantening tan.

Besides tanning, it brings other benefits:
prevents ageing
helps night vision,
increases imunity,
gives elasticity to the skin,
increases hair's glow.

Let's start making juices and salads. 



Andreia. xoxo

1 comentários:

Cáti disse...

Está a decorrer o 1º sorteio do meu blog, vem participar =)

http://mypinklipgloss.blogspot.com/2010/08/o-meu-1-sorteio.html